Диета ангела, или ангельский вариант эффективного похудения

Монодиеты – самый простой способ избавиться от лишних килограммов. Они всегда пользовались популярностью. Основываясь на одном продукте, такие варианты питания для снижения веса имеют много недостатков. Главный из них состоит в том, что организм недополучает питательные вещества. Кроме того, придерживаться ограничительного питания достаточно сложно, высок риск срыва.

Но есть замечательная система, которая отличается от остальных. Это банановая диета для похудения, в основе питания которой вкусный и полезный фрукт – банан. Традиционно она поддерживается не более одной недели, за это время можно лишиться до 5 килограмм.

Мгновенный эффект – первое достоинство этой монодиеты. При этом она достаточно легко переносится, поскольку бананы – не только вкусный, но и сытный продукт. Придерживаясь этой системы питания, любители фруктов могут получать нескончаемое удовольствие.

Еще одним важным продуктом является чечевица для похудения, диета на этой бобовой культуре имеет ряд особенностей. В частности, следует правильно выбирать и готовить ее. Например, недозрелая зеленая чечевица используется для приготовления салатов, коричневая – отличное дополнение к мясным блюдам, а желтая и египетская очищенная культура очень быстро варится и применяется для создания супов-пюре.

Поскольку это монодиета, ее необходимо поддерживаться не более недели. Дополнять рацион можно чистой питьевой водой и нежирным кефиром. Хороший результат реально получить и на более щадящем варианте чечевичной диеты, которой следуют 2 недели. Важно, что новый вес сохраняется длительный срок.

Диета ангелаПопулярностью среди результативных систем для похудения пользуется диета ангела, которая не просто одна из версий монопитания, а целая система. Быстрой ее назвать нельзя, она длится до двух недель. Такое нескорое похудение позволяет надолго обеспечить достойный результат. Выбор в пользу диеты ангелов делают девушки, которым важно выглядеть прекрасно всегда.

Положительным моментом ангельской диеты является то, что после ее проведения без труда можно перейти на сбалансированное питание, поскольку она развивает правильные пищевые привычки. А достаточное количество поступающего в организм белка не требует отказа от физической нагрузки, как в случаях других монодиет. Энергии и сил хватит на активный образ жизни.

Выбор в пользу той или иной системы питания следует осуществлять исходя из собственных потребностей и результатов, которые хочется получить. Прежде чем останавливаться на той или иной диете, стоит ознакомиться с их достоинствами и недостатками, а также рассмотреть доступность меню.

Категория: 
Случайный Хромо Ролик